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Brain Training For Dogs

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Brain Training For Dogs – Unique Dog Training Course!

Do you find yourself trying hopelessly to get your dog’s attention? Does “in one ear and out the other” sound familiar?

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A long-dormant Russian Volcano, Bulshaya Undina, is believed by some scientists to be erupting again

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A long-dormant Russian Volcano, Bulshaya Undina, is believed by some scientists to be erupting again; its last period of eruption was 10,000 years ago, still during the Paleolithic Age.

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Workout für die Strandfigur – jetzt unbedingt damit Anfangen

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Sexy Strandfigur bekommen, jetzt!

Workout für die Strandfigur – jetzt unbedingt damit Anfangen

Hier weiter zur Strandfigur
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Weg mit dem Speck oder wie Sie auch im Winter Ihre Sommerfigur behalten

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Wie Sie auch im Winter Ihre Sommerfigur behalten

In der kalten Jahreszeit machen es sich viele Menschen gemütlich. Statt in der Dämmerung um den Block zu joggen, sitzen sie lieber auf dem Sofa und schauen eine Netflix-Serie. Die herbstliche Bequemlichkeit ist der Tod jeder Bikinifigur. Wenn mit Erntedank obendrein die Zeit der festtäglichen Schlemmereien beginnt, hüllt sich bei vielen der Waschbrettbauch in einen Speckmantel. Wer diesen Effekt stoppen und auch im Herbst und Winter seine Sommerfigur behalten möchte, muss die tägliche Kalorienzufuhr reduzieren und im Alltag in Bewegung bleiben. Das bedeutet: Treppen zu gehen, statt Aufzug zu fahren, auf das Auto zu verzichten und das Fahrrad zu nutzen sowie zu Fuß zu gehen, statt den Bus zu nehmen. Regelmäßiges Ausdauertraining im Fitnessstudio bringt zusätzliche Effekte.